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六字诀--呼吸养生操--屠友丰
2-测算你的BMI指数并自我评价是否属于肥胖
3-肥胖的危害及认知
4-减肥的原理和基本的软硬件配置
5-运动篇--怎么样才能实现高效减肥
6-科学饮食
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《自我管理健康管理减肥》小说简介