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- 瑜伽，是体式的练习到内心修炼的过程
- 安定内心，在残酷的世界里骄傲的活着
- 好好生活在每一天的悲喜里
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- 定好你的目标，你将获得别样的人生
- 人生苦多于乐，不必太在乎
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《瑜伽是一门身、心、灵的约束》内容简介
瑜伽不仅限于垫子上的练习，真的是是一种生活。瑜伽人应带着自足、平和、慈悲和爱去生活�关照身体，做做瑜伽，建立起内心的力量，实现自性和悦、家庭和谐、人我和敬、社会和谐、世界和平