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» 分分钟读懂太极拳
分分钟读懂太极拳
分分钟读懂太极拳
主演:
匠心太极工作室
备注:
类型:
导演:
内详
年代:
0
更新:
2025-05-19 07:59
语言:
评论:
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剧情:
《分分钟读懂太极拳..
详细
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太极推手是学打架吗?不是!
太极拳走架和推手的关系如何?
为什么推手太极推手可以检验走架姿势的正确性?
我国民间友谊推手的一些约定俗成的规则是哪些?
太极推手运动中会不会发生误伤?
为什么学习太极推手运动要循序渐进?
学习太极推手步骤?多久学较好?
太极推手运动有哪些内容?
为什么冬季是练习太极推手的大好季节?
是不是人人都可以练习太极推手?
开展太极拳推手运动有些什么好处?
什么是太极拳推手运动?
《太极拳论》——“每见数年纯功…是为论”
《太极拳论》——“立如枰准,活似车轮,偏沉则随、双重则滞”
《太极拳论》——“察四两拨千斤之句…快何能为”
《太极拳论》——“英雄所向无敌…非关学力而有为耳”
《太极拳论》——“一羽不能加…我独知人”
《太极拳论》——“仰之则弥高,俯之则弥深”
《太极拳论》——“右重则右虚,左重则左杳”
《太极拳论》——“不偏不倚,忽隐忽现”
《太极拳论》——“虚领顶劲,气沉丹田”
《太极拳论》——“然非用力之久,不能豁然贯通焉”
《太极拳论》——“由招熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明”
《太极拳论》——“动急则急应,动缓则缓随”
《太极拳论》——“人刚我柔谓之走,我顺人背谓之粘”
《太极拳论》——“无过不及,随曲就伸”
五字诀——聚
五字诀——整
五字诀——斂
五字诀——灵
五字诀——静
太极拳之发劲论
太极拳劲路之开合劲
太极拳劲路之引化劲
太极拳八法之靠劲
太极拳八法之肘劲
太极拳八法之挒劲
太极拳八法之採劲
太极拳之“身法中正”
太极拳之《打手歌》
太极拳八法之按劲
太极拳八法之挤劲
太极拳八法之捋劲
太极拳八法之掤劲
太极拳“养气”与“纯刚”的关系
《太极拳解》武禹襄
太极拳《十八字诀》
太极拳对身体各部姿势的要求(九)背脊
太极拳对身体各部姿势的要求(八)胸
太极拳对身体各部姿势的要求(七)钩
太极拳对身体各部姿势的要求(六)拳
太极拳对身体各部姿势的要求(五)手
太极拳对身体各部姿势的要求(四)腕部
太极拳对身体各部姿势的要求(三)肩、肘
太极拳对身体各部姿势的要求(二)头部
太极拳对身体各部姿势的要求篇(一)
《太极拳论》王宗岳
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《分分钟读懂太极拳》内容简介
《分分钟读懂太极拳》让您在学习中国国粹——太极拳的路上不走寻常路。快乐、健康地享受这一美好运动!一起来练太极拳吧我的朋友!作者简介:曾胜鹤 中国武术六段、国际武道联盟黑带六段。中国功守道首批运动员,湖南省太极拳运动协会第三届常务委员,湖南省太极推手研修会秘书长,娄底市太极拳协会代理会长,湖南湘湘武道荣誉副主席,全国武术公开赛拳剑双冠军,湖南推手大赛冠军,功守道无量级亚军。